Dagboekonderzoek

Veelgestelde vragen

Staat uw vraag er niet bij? Dan kunt u ons altijd mailen via info@nemesisdagboekonderzoek.nl.

Algemene vragen over het dagboekonderzoek

Ik heb mij geregistreerd, maar het lukt me niet om in te loggen. Wat gaat er mis?

Om te kunnen inloggen moet u uw registratie bevestigen door op de bevestigingslink te klikken in het sms-je dat u krijgt. Het kan zijn dat u geen registratie-sms heeft gezien. In dat geval kan het zijn dat uw sms-inbox volzit. Als u later alsnog het sms-je krijgt moet u op de bevestigingslink klikken. Daarna kunt u inloggen. Als u geen registratie-sms heeft ontvangen, neem dan even contact met ons op via info@nemesisdagboekonderzoek.nl.
Ik heb een meting gemist. Wat nu?

Het kan gebeuren dat u een meting mist. Dit is niet erg zolang het aantal gemiste metingen niet te groot wordt. Als er na verloop van tijd echter te veel gegevens ontbreken kunnen wij jammer genoeg geen goede analyses meer doen. Als u tenminste 75% van de metingen heeft ingevuld (dat zijn 68 metingen) kunnen wij u wat eenvoudige resultaten laten zien. Als u tenminste 85% van de metingen heeft ingevuld (dat zijn 77 metingen) kunnen wij meer geavanceerde analyses doen, waarmee we ook een netwerkmodel van uw gegevens kunnen maken.
Ik merk dat ik steeds invul dat ik me heel erg somber voel. Kunt u mij helpen?

Het kan gebeuren dat u zich door het invullen van het dagboek bewust wordt van het feit dat u zich het grootste deel van de tijd erg somber voelt. Het dagboekonderzoek is niet bedoeld als therapie of voor het stellen van een diagnose. Als u ernstige klachten heeft, neem dan contact op met uw huisarts of met een psycholoog.
Ik wil voor mijn laatste meting naar bed. Kan dat?

Mocht u een avond vroeg naar bed willen, wacht dan niet op de meting, maar zet het geluid van uw mobiel uit of leg hem in een andere kamer. Zet het geluid dan de volgende dag op tijd weer aan, zodat u de ochtendmeting niet mist.
Ik ben geen NEMESIS deelnemer. Kan ik toch meedoen?

Het dagboekonderzoek van NEMESIS is alleen bedoeld voor deelnemers aan de 4e ronde van het NEMESIS onderzoek. Andere mensen kunnen meedoen aan een vergelijkbaar dagboekonderzoek via deze website van de Rijksuniversiteit Groningen.
Mijn eigen belangrijke factor

Een van de vragen in het dagboekje is "Mijn eigen belangrijke factor". Met deze vraag kunt u iets meten waarvan u zelf benieuwd bent of het van invloed is op uw welzijn. U bepaalt van tevoren wat u hier gaat meten. Deze keuze houdt u het gehele onderzoek aan. Gedurende het onderzoek kunt u uw eigen factor zien bij bekijk voortgang. Als u klaar bent met uw dagboekonderzoek kunt u op de pagina "Resultaten dagboekonderzoek" onder het kopje "Mijn eigen factor" uw keuze terugzien.
Moet ik meteen na het ontvangen van het bericht de vragenlijst invullen?

Het is inderdaad de bedoeling dat u na ontvangst van het sms-bericht de vragenlijst direct invult. De gegevens zijn dan het meest waardevol, omdat we in de analyses dan ook kunnen onderzoeken of er bepaalde tijdseffecten te vinden zijn. Een andere reden is dat de kans dat u een meting vergeet kleiner is als u de vragenlijst direct na ontvangst invult. Het kan natuurlijk af en toe voorkomen dat u de vragenlijst niet direct kunt invullen. Bijvoorbeeld omdat u op de snelweg rijdt of tussen veel mensen staat. Probeer de vragenlijst dan toch zo snel mogelijk op een rustige en veilige plek in te vullen. Let op, dit moet u binnen één uur na het bericht doen. U krijgt geen sms ter herinnering.
Staat het label "Tamelijk" wel op de juiste plek?

In het midden van de antwoordschaal staat het label "Tamelijk". Dit is bedoeld om deelnemers wat houvast te geven. U kunt het blokje op deze plek zetten als uw antwoord ongeveer halverwege zit op de schaal van 0% ("Helemaal niet") tot 100% ("Heel erg").

Het label "Tamelijk" staat voor sommige deelnemers niet op de juiste plek; voor hun gevoel moet het wat meer naar links of rechts staan. We realiseren ons dat de labels voor mensen verschillende dingen kunnen betekenen. Omdat uw scores in dit onderzoek met uw eigen scores worden vergeleken, is dat geen probleem. Het belangrijkste is dat u zelf tijdens het dagboekonderzoek steeds dezelfde betekenis aan de labels en posities op de schaal blijft geven.
Wanneer en hoe ontvang ik mijn resultaten?

U ontvangt het persoonlijke verslag van uw resultaten ongeveer 6 uur na uw laatste dagboekmeting op uw resultatenpagina van het NEMESIS dagboekonderzoek (dus na de periode van 30 dagen invullen). U hoeft hiervoor niets te doen. Ziet u een dag later nog niets, stuur ons dan even een mailtje via info@nemesisdagboekonderzoek.nl.
Wat gebeurt er met mijn gegevens?

We vinden privacy belangrijk, dus we gaan zorgvuldig om met uw gegevens. Na het invullen van de vragenlijsten worden uw gegevens opgeslagen in een beveiligde digitale omgeving. De persoonsgegevens en antwoorden op de vragenlijsten worden apart opgeslagen op twee verschillende servers, zodat er geen rechtstreekse koppeling is tussen deze gegevens. De vragenlijst-database bevat dus geen persoonsgegevens zoals 06-nummers of postcodes. Alleen de webmaster van het NEMESIS-team heeft toegang tot de persoonsgegevens die u heeft verstrekt, maar doet daar zelf geen onderzoek mee. De informatie in de vragenlijst-database die verzameld wordt met het NEMESIS dagboekonderzoek wordt gebruikt voor het doen van wetenschappelijk onderzoek. Onderzoekers van NEMESIS hebben alleen toegang tot dit geanonimiseerde gegevensbestand, zodat resultaten niet tot uw persoon te herleiden zijn. Wij zullen uw gegevens nooit doorgeven aan commerciële instanties.

Technische problemen bij het invullen van de vragenlijst van het dagboekonderzoek

Het rode vlak dat verschijnt als een vraag niet is ingevuld, verdwijnt niet als ik de vraag alsnog invul. Hoe kan dit?

Bij sommige browsers verdwijnt het vlak wel, bij andere niet. Dit is niet erg. Vul de vragen in en ga door naar de volgende pagina.
Ik ga op het blokje staan, maar dat wordt niet blauw. Wat doe ik verkeerd?

Het blokje moet verschoven worden. Mocht u het blokje in het midden willen laten staan, schuif het dan even heen en weer, dan wordt het blauw.
Ik heb alle vragen op een pagina ingevuld, maar ik zie niet hoe ik verder moet.

In dit geval zitten er waarschijnlijk nog enkele vragen ónder de vragen die u heeft ingevuld. Scroll dan naar onder in uw scherm. Als u helemaal onderaan de pagina bent gekomen, ziet u de knop "Volgende". Druk die in om verder te gaan naar de volgende pagina.
Ik klik op "Volgende", maar kom niet in het volgende scherm. Wat is er aan de hand?

Het is mogelijk dat u boven in de pagina nog onbeantwoorde vragen heeft. Scroll naar boven en zorg dat alle vragen ingevuld zijn. Als het om de laatste pagina gaat staat er "Klaar". In dat geval kan het zijn dat uw internetverbinding is weggevallen. Probeer het binnen het uur opnieuw, of ga naar een plek waar uw internetverbinding beter is.
Ik ontvang geen sms-jes meer

Na 30 dagen deelname stopt het onderzoek vanzelf. U bent dan klaar, en kunt uw resultaten bekijken op uw resultatenpagina. Als u om een andere reden geen sms-jes meer ontvangt kunt u controleren of uw sms-inbox op uw telefoon vol is, en of u ontvangst heeft. Is dit allemaal niet van toepassing, dan kunt u ons bereiken op info@nemesisdagboekonderzoek.nl. We proberen het dan zo snel mogelijk samen op te lossen.
Ik open de link en er wordt gevraagd om een persoonlijke code. Wat betekent dit?

Er zijn minstens twee mogelijke oorzaken:

De eerste optie is dat u de link te laat opent (meer dan 1 uur nadat u de sms kreeg). Als dit het geval is krijgt u een mededeling: "Er staan momenteel geen vragenlijsten klaar. Persoonlijke code:... Inloggen". U kunt dit negeren (uw sessie is verlopen). Klik het scherm weg en vul bij de volgende sms de vragenlijst gewoon weer in. Probeer de vragenlijst altijd binnen het uur na de sms in te vullen. Doe dit bij voorkeur direct na het bericht.

De tweede optie is dat wanneer u een smsje krijgt en op het linkje klikt u bij rom.roqua.nl terecht komt. Daar wordt u gevraagd met een persoonlijke code in te loggen. Echter, u heeft die code niet. Dit komt omdat er nu iets mis gaat. RoQua is het systeem waarin we onze vragenlijsten afnemen, en voor de soepele afhandeling zijn cookies nodig. U kunt uw probleem waarschijnlijk oplossen door in de instellingen van uw browser deze cookies altijd toe te staan. In ieder geval zolang u meedoet aan dit dagboekonderzoek. Vaak kiezen mensen ervoor cookies "toe te staan voor de pagina's die ik bezoek" of "toe te staan voor de huidige pagina". Echter, omdat de link u via NEMESIS naar RoQua stuurt, is het toestaan van cookies van NEMESIS alleen niet genoeg. Als u desondanks nog steeds tegen problemen aan blijft lopen, neem dan even via de mail contact op met info@nemesisdagboekonderzoek.nl.
Waarom moet ik zo'n lange code overnemen?

Bij een normale gang van zaken zou u die code niet over hoeven schrijven. U ontvangt drie keer per dag een sms met een link naar de vragenlijst. Soms werkt deze link niet. Dit kan komen doordat de browser op uw telefoon geen JavaScript toestaat. JavaScript is nodig voor het kunnen weergeven van de vragenlijst. U kunt dit veranderen bij de instellingen van uw browser (link). U moet binnen 1 uur na het bericht de vragenlijst invullen, anders vervalt de uitnodiging. Als dit het geval is kunt u het beste bij de volgende sms de draad weer oppakken.
Bij mijn resultaten van het dagboekonderzoek zijn geen plaatjes te zien. Hoe kan dit?

Mogelijk werkt u met een verouderde versie van uw internetbrowser. Via de website van de internetbrowser (internet explorer, chrome, firefox, opera of safari) kunt u de meeste recente versie downloaden en installeren.

Vragen over hoe u het dagboekje moet invullen

Moet ik het blokje bij een woord zetten?

U kunt het blokje overal op de balk zetten. Het hoeft dus niet per se bij een woord te staan. De balk kunt u zien als een schaal die loopt van 0% (helemaal niet) tot 100% (heel erg). Als u zich bijvoorbeeld een beetje somber voelt, kunt u het blokje links op de balk zetten, ergens tussen het label "helemaal niet" en het label "tamelijk". Als u zich erg somber voelt, kunt u het blokje rechts op de balk zetten, ergens tussen het label "tamelijk" en het label "heel erg". Door het blokje een stukje meer of minder ver op de balk te plaatsen, kunt u alle verschillende gradaties in hoe u zich voelt weergeven. Tip: u kunt ook direct in de balk gaan staan, op de plek waar u het blokje wilt zetten. Het blokje zal daar dan heen springen.
Moet ik lang over de vragen nadenken? Zijn er goede of foute antwoorden?

Denk niet teveel na over de vragen. Geef het antwoord dat als eerste bij u opkomt en op dat moment voor u klopt. Wees echter ook weer niet te nonchalant: lees de vraag iedere keer weer even goed. Er zijn geen goede of foute antwoorden. Denk niet na over de volgorde van de vragen en blader na het invullen niet terug om eerdere antwoorden weer aan te passen. Het blijft ook belangrijk om de vragen steeds weer even goed te lezen omdat de vragen wisselen: sommige vragen gaan over iets positiefs (bv "Ik voel me opgewekt") en andere over iets negatiefs ("Ik voel me somber"). De vragen staan door elkaar.
Wat vul ik in bij de ochtendmeting als er gevraagd wordt naar 'het afgelopen dagdeel'?

Bij sommige vragen gaat het over het afgelopen dagdeel. Dat is de periode sinds de vorige meting (tussen de metingen op een dag zit steeds 6 uur). Bij de ochtendmeting gaat het over de periode sinds het wakker worden. Dus niet om wat er 's nachts gebeurde. De slaapvragen in de ochtend gaan natuurlijk wel over de nacht (de hele nacht).
Ik ben op meerdere plekken geweest. Wat vul ik in?

Bij de vraag "Waar was ik het afgelopen dagdeel de meeste tijd" kunt u maar één categorie aanvinken. Soms is dat vervelend, omdat u bijvoorbeeld op meerdere plekken bent geweest. In onze analyses willen we echter in kaart brengen waar mensen de meeste tijd waren. Vandaar dat wij u vragen hier toch één categorie te kiezen. Was u 4 uur op uw werk en daarna 2 uur in het park, kies dan voor de categorie "Werk/school". Was u 1 uur thuis, 1 uur op een terrasje, 1 uur in het park en 3 uur in de trein, kies dan voor de categorie "Onderweg".
Ik heb al zoveel gedaan het afgelopen dagdeel. Wat vul ik in?

Bij de vraag "Wat deed ik het afgelopen dagdeel de meeste tijd" kunt u maar één categorie aanvinken. Soms is dat lastig, omdat u dat dagdeel meerdere dingen heeft gedaan. In onze analyses willen we in kaart brengen waar mensen de meeste tijd aan hebben besteed. Vandaar dat wij u vragen hier toch één categorie te kiezen. Heeft u 1 uur aan het huishouden besteed, 1 uur gewerkt, 1 uur gesport en 3 uur met een vriendin gepraat op een terrasje, kies dan voor de categorie "Met iemand praten". Heeft u het afgelopen dagdeel van alles en nog wat gedaan en is er niet één duidelijke categorie waar u het meeste tijd aan heeft besteed, kies dan voor "Iets anders/van alles".
De bijzondere gebeurtenis viel in meerdere categorieën. Wat vul ik in?

Als u bij de vraag of er iets bijzonders is gebeurd "Ja" invult, dan wordt u vervolgens gevraagd waar dit mee te maken had. Daar kunt u maar één categorie invullen. Soms valt een gebeurtenis in meerdere categorieën. U heeft bijvoorbeeld een belangrijke opdracht binnengehaald op uw werk. Dat heeft met uzelf te maken maar ook met uw werk. Kies in dit geval de categorie die het meest van toepassing is. In dit geval is dat de categorie "Werk/school". Die geeft namelijk heel specifiek aan dat de gebeurtenis te maken had met uw werk, en geeft in dit geval dus specifiekere informatie dan de categorie "Mijzelf".
Wat wordt bedoeld met "Heeft u lang genoeg geslapen"?

Vul bij deze vraag in of u voor uw gevoel genoeg, te kort of te lang geslapen heeft. Het gaat hier dus niet om wat anderen of de dokter genoeg, te kort of te lang vinden, maar om wat voor u geldt. Als u wakker wordt en denkt: "ik ben nog lang niet uitgeslapen", dan zult u het blokje meer naar de linkerkant schuiven (richting 'veel te kort'). Als u voor uw doen erg lang hebt uitgeslapen terwijl u geen slaaptekort had, zult u het blokje meer naar rechts plaatsen (richting 'veel te lang').
Wat wordt bedoeld met "Ik deed dingen op de automatische piloot, zonder me bewust te zijn van wat ik deed"?

Hiermee wordt bedoeld dat u het afgelopen dagdeel uw klussen en taken 'automatisch' hebt gedaan, zonder dat u echt aandacht schonk aan wat u aan het doen was. Als je dingen op de automatische piloot doet, ben je in je hoofd vaak met andere zaken bezig. Datgene wat je doet gebeurt dan eigenlijk zonder dat je goed doorhebt dat het gebeurt. Zo kan het voorkomen dat je naar huis fietst en in je hoofd zo bezig bent met andere dingen dat je opeens voor je deur staat zonder te beseffen dat je naar huis bent gefietst. Als je bewust bezig bent met wat je doet, zal dat niet zo snel gebeuren, omdat je dan aandacht besteedt aan je handelingen, 'je hoofd erbij hebt'.
Wat wordt bedoeld met "Ik heb het gevoel tekort te schieten"?

Er kunnen momenten zijn dat u het gevoel heeft niet helemaal te voldoen. U heeft dan het gevoel dat het onvoldoende is wat u doet of hoe u bent, en dat u tekortschiet naar andere mensen of de maatschappij. Mensen kunnen bijvoorbeeld het gevoel hebben dat ze te weinig presteren op hun werk of dat ze hun geliefden te weinig aandacht geven. Het gaat er in dit onderzoek niet om of dit gevoel reëel is. Het gaat erom dat u dit af en toe zo kunt ervaren. Zo'n gevoel kan van moment tot moment verschillen en dus niet altijd even sterk aanwezig zijn. Vul bij deze vraag in hoe u dit op het moment van invullen ervaart.
Wat wordt bedoeld met "Ik leef in het hier en nu"?

Als u in het hier en nu leeft, dan bent u met uw aandacht bij wat u op dat moment doet en waar u op dat moment bent. U bent dan in uw hoofd dus niet bezig met wat u later zal doen of wat u liever zou doen. Als u dingen doet, bent u enkel gefocust op wat u aan het doen bent en denkt u aan niets anders. Uw gedachten dwalen niet gemakkelijk af en u bent niet bezig met de toekomst of het verleden.
Wat wordt bedoeld met "Ik voel me lusteloos"?

Als u zich lusteloos voelt, heeft u weinig zin in dingen en weinig belangstelling voor andere mensen of activiteiten. U ervaart weinig plezier in uw bezigheden en kunt niet erg genieten van dingen waar u normaal wel van geniet. Hier wordt dus niet bedoeld dat u weinig eetlust heeft. De vraag naar uw eetlust wordt verderop in het dagboekje gesteld.
Wat wordt bedoeld met "Mijn eetlust is…veel kleiner/veel groter dan normaal"?

Geef hier aan in hoeverre uw eetlust kleiner of groter is dan gewoonlijk. Het gaat hier dus niet om wat anderen of de dokter 'normaal' vinden, maar om wat gewoon is voor u. Als u normaal 3x per dag een bord vol eet, maar het afgelopen dagdeel met moeite een beschuitje hebt gegeten omdat u geen zin in eten had, dan zult u het blokje meer naar de linkerkant schuiven (richting 'veel kleiner dan normaal'). Als normaal een boterham tijdens de lunch voor u genoeg is, maar u de afgelopen middag zin had om veel méér te eten , dan zult u het blokje meer naar de rechterkant schuiven (richting 'veel groter dan normaal').

Ik wil mijn instellingen wijzigen of stoppen met het dagboekonderzoek

Hoe kan ik mij uitschrijven?

Account verwijderen: U kunt uw account verwijderen op de "bewerk account" pagina. Onderaan staat de rode knop "annuleer mijn account". Hierdoor verliest u echter ook toegang tot uw resultaten. Als u een specifieke reden heeft om uw account te willen verwijderen horen we dit graag van u op info@nemesisdagboekonderzoek.nl, zodat wij ons onderzoek kunnen verbeteren.

Dagboekonderzoek stoppen: U kunt uw deelname aan het dagboekonderzoek stoppen op de resultatenpagina van het dagboekonderzoek. Onderaan staat een grote knop "Stoppen". Hiermee stopt u de sms-jes en het dagboekonderzoek. U blijft echter toegang houden tot de website van het NEMESIS dagboekonderzoek. U kunt op een later moment altijd besluiten toch nog een dagboekonderzoek te doen, bijvoorbeeld met andere invultijden, of op een rustiger moment.
Er verandert iets in mijn huidige situatie en ik voldoe niet meer aan de voorwaarden. Wat kan ik doen?

Het kan zijn dat er iets in uw leven verandert, waardoor het meedoen aan het dagboekonderzoek niet meer zinvol is. U kunt in dat geval dus beter stoppen. Bijvoorbeeld, u bent plotseling erg ziek geworden en moet worden opgenomen in het ziekenhuis. Of u bent de komende weken onverwacht ingeroosterd voor nachtdiensten. In dat geval is het niet meer zinvol door te gaan met het dagboekonderzoek. Niet alleen omdat het voor uzelf dan waarschijnlijk lastig zal zijn de metingen nog in te vullen, maar ook omdat de resultaten dan een vertekend beeld zullen geven. Voor het dagboekonderzoek is het belangrijk dat u uw gebruikelijke leefpatroon volgt omdat de resultaten anders alleen maar gaan over een ongebruikelijke periode in uw leven. U kunt zich afmelden via uw resultatenpagina. U kunt desgewenst later nog eens starten, als uw leven weer zijn normale patroon heeft gekregen. Log dan weer in en doorloop de aanmeldprocedure opnieuw.
Ik wil "Mijn eigen factor" veranderen. Kan dat?

Nee, het veranderen van "Mijn eigen factor" tijdens het onderzoek zal uw resultaten beïnvloeden. Wij kunnen de gegevens dan niet goed meer analyseren. Onthoudt u dus welke factor u bij aanvang van het onderzoek heeft gekozen en blijf het keuze-item de hele onderzoeksperiode invullen met deze factor in uw achterhoofd. Bent u nog maar net begonnen met het onderzoek en wilt u per se uw keuze-item veranderen? Meldt u dan af voor het onderzoek en begin opnieuw. U kunt zich afmelden via uw resultatenpagina. Als u zich opnieuw aanmeldt, kunt u een nieuw keuze-item kiezen. U moet dan wel weer de hele aanmeldprocedure opnieuw doorlopen.
Ik wil mijn invultijden wijzigen. Kan dat?

Nee, u kunt niet tijdens deelname aan het onderzoek de invultijden wijzigen. Het wijzigen van de tijden zal namelijk uw resultaten beïnvloeden. Bent u net begonnen? Dan raden wij u aan om opnieuw te beginnen. U kunt dan alsnog het invulschema van uw voorkeur instellen. Meldt u dan eerst af via uw resultatenpagina op de website en meldt u vervolgens weer aan.
Ik wil stoppen met het dagboekonderzoek. Kan dat?

U mag stoppen wanneer u wilt. Het meedoen aan het onderzoek is vrijwillig. U kunt zich afmelden via de website; op uw resultatenpagina vindt u een knop waarmee u zich kunt afmelden. Er verschijnt dan een menu met een vraag waarom u wilt stoppen. Invullen is vrijwillig. Zodra u zich afgemeld heeft zullen de berichten worden stopgezet. Als u voortijdig stopt met het onderzoek, heeft dat voor u verder geen gevolgen. U krijgt dan alleen geen persoonlijk rapport van uw resultaten.